Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
962 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 69,56g | Karb: 83,23g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Соевый Соус, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Банан. Makan Malam: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Огурцы Короткоплодные, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|