Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 102,69g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Valio Сыр Polar 10%, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мюсли с Фруктами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Каждый День Ряженка 2,5%. Makan Siang: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Картофель Отварной, Окей Ежики Куриные, Куриное Филе Вареное, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сметана 10%. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Запеченая цветная капуста, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Valio Сыр Polar 10%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сладкий Соус Маринад, Запеченая цветная капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Клементины, Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|