Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 87,25g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Café con Leche, Fresas, Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, ATO Leche Semidesnatada. Makan Siang: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Makro Judias Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja, Philadelphia Philadelphia Light, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Camilan/Lainnya: Fin Carré Chocolate con Almendras, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|