|
Вечером покушала на 700 кк((( хоть и в дневную норму уложилась. Короче после 19:00 есть нельзя и ужин надо не большее 350-400 кк наверное( ещё и вес уже две недели стоит. Бесит и я не худею(
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 72,99g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Молочное Дело Творобушки, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Брокколи с Яйцом. Makan Siang: Перекресток Капуста с Яблоками , ВкусВилл Винегрет , Куриная Грудка Отварная, Брокколи с Яйцом, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Пепперони. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Cofix Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|