Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 80,27g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сметана, Курица с Грибами, Мистраль Киноа Вареная, Апетина, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Укроп, Grand di Pasta Макароны, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Лук-Порей. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Редька, Яблоко Зеленое, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Соевый Соус, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Шампиньоны в Сметане, Курица по Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|