Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 55,36g | Karb: 124,52g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлебец, Майонез, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебец. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебец. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Клементины, Миндаль Миндаль, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Помидоры, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|