Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1631 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 96,77g | Karb: 229,96g.
Makan Pagi: Mirtilli, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nestlé Fitness. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Evergreen Granella di Pistacchi, Esselunga Insalata Mista, Pane Integrale, Broccolo Romanesco, Primia Carote Crude, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Camilan/Lainnya: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Dorate, Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Carrefour Bio Banana , Mandorle, Scotti Risette Integrali. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|