|
Ну что, пробую прибавлять РСК до 1750
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
2882 kkal
|
Lemak: 150,49g | Prot: 112,82g | Karb: 281,69g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сливки 10%, АО Корпорация ГРИНН Ромовая Баба. Makan Siang: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Чай с Молоком, ВкусВилл Сливки 10%, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Malam: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Лимон, ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Кофе с Молоком, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Camilan/Lainnya: Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти , Пицца с Сыром (36 см), Чай с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|