|
Med sjukdomar som avlöser varann så är det inte lika lätt att vara motiverad. Tycker att det är svårare som sagt. Det går. Åt donken igår då min sambon är sjuk 😪 och fick välja mat. Har absolut inget emot att det sån mat ibland men vill ändå hålla mina rutiner. Vet att jag mår bäst av det. ♥️ Nu är det en ny vecka helt enkelt. Vågen visar fortfarande 90 kg och jag kämpar vidare. kram
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 70,73g | Karb: 180,18g.
Makan Pagi: Fettsnål Mjölk, Kaffe, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Makan Siang: Penne, Bacon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost. Makan Malam: ICA Högrev, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Valio Matgrädde Laktosfri, Morötter, Champinjoner, Röd Paprika, Blandad Sallad, Lucullus Sambal Oelek, Sojasås, Tomater, Gurka (med Skal), Citron. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Du lägger ofta upp bilder här på nyttig mat, så du verkar ju ändå ha bra koll. Någon enstaka gång äter vi alla onyttigt.
03 Feb 20 oleh anggota: Elin!!!
|
03 Feb 20 oleh anggota: raschkatten
|
Precis. Ibland kommer tex penicillin och annat emellan. Bara att acceptera, vara glad att man blir frisk och ta nya tag. Heja! 👍👏👏👏
03 Feb 20 oleh anggota: Uggly1
|
Tack alla för pepp ni är bäst och så kloka ♥️
03 Feb 20 oleh anggota: Albertina81
|
04 Feb 20 oleh anggota: Viktorph
|
04 Feb 20 oleh anggota: Albertina81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albertina81
|