|
Kebsiki 😁
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1781 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 106,38g | Karb: 190,87g.
Makan Pagi: Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Ogórek Kwaszony, Sokołów Tatar Wołowy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Makan Siang: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Alesto Orzechy Pekan, Mrągowska Maślanka Naturalna, Sante Ksylitol, Mandarynki, Kaki, Banan, Pilos Twaróg Chudy. Makan Malam: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Pikok Frankfurterki z Szynki. Camilan/Lainnya: Jabłko. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Feb 20 oleh anggota: gaweł_po_40
|
03 Feb 20 oleh anggota: mal_07
|
Kebsiki i opuchlizna na kolanie 😉
03 Feb 20 oleh anggota: gating
|
A właśnie, to ten obrzęk 😁
03 Feb 20 oleh anggota: mal_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|