Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 36,72g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Сахар, Дикси Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Финский Сервелат, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Батон Нарезной. Makan Siang: Плов (Мой) . Camilan/Lainnya: Суп с Вермилелью (Мой) , Сметанин Сливки 10%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|