Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
3097 kkal
|
Lemak: 116,37g | Prot: 192,88g | Karb: 269,69g.
Makan Pagi: Сырник Кокосоаый, Простоквашино Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде, Ашан Сыр Сулугуни, Варенье из Смородины. Makan Siang: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Вино Красное Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Зеленые Оливки, Fazer Хлеб Зерновой, Топинамбур. Makan Malam: Армпродукт Хачапури с Сыром, Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Фруктовый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|