Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1839 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 80,75g | Karb: 194,64g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свеклы, Главпродукт Паста Томатная, Укроп, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Makan Malam: Пангасиус, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс Пломбир , Bahlsen Печенье Hit Nuts, Коломенское Хлеб Ароматный. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|