|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 / 1900 ТВН 62.9 +0.2
24. СКН 1800 /
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1795 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 119,07g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Бутерброды с курицей, Магнит Банан, Запеканка с морковью, п 102гр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Natura Сыр Сливочный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Скумбрия Запеченная, Винегрет без горошка. Порция 100 гр. Makan Malam: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|