Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1865 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 181,65g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Печень Куриная в Сметане, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|