Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 82,38g | Karb: 85,42g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Шашлык из Курицы, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Nescafe Gold, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|