|
Единичка временно скрылась, но это нормально.
«Умные весы» снова сменили настроение и теперь хвалят мои изменения состава тела.
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 56,66g | Karb: 250,30g.
Makan Pagi: Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Молоко 3,4%, Магнит Банан, Просто Мёд. Makan Siang: Clever Сухари с Ванилином, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Весенний Микс. Makan Malam: Магнит Яблоко, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Clever Сухари с Ванилином, Избенка Молоко 3,4%, Wrigley's Жвачка , Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|