Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 57,47g | Karb: 84,68g.
Makan Pagi: Хлебец, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Толченка, Котлета Домашняя. Makan Malam: Конфета, Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Конфета, Сыр Российский, Зеленый Чай, Хлебец, Красные Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Чай, Банан. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Pijat - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|