Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1977 kkal
|
Lemak: 80,59g | Prot: 83,99g | Karb: 221,72g.
Makan Pagi: Ovaltine Nutri 10, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Good Day Cappuccino, Indofood Doritos. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Pentol, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|