|
🙁
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
2000 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 73,89g | Karb: 267,31g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 奇異果. Makan Siang: 泰山 沙拉油, 四季豆, 豆角（冷凍）, 炒南瓜, 炒花菜, 雜糧飯, 佳德 鳳梨酥 (45g), 棗子. Makan Malam: Ace 原味蘇打餅乾, 水餃, 排骨湯, 洋蔥, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 快車 特厚蜜汁豬肉乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|