Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 77,46g | Karb: 68,06g.
Makan Pagi: Американо, Adez Рисовое Молоко , Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 0,5%, Сельдерей, Вареное Яйцо. Makan Siang: Дикси Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Лимонный Сок. Makan Malam: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сельдерей. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandrina0903
|