Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
521 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 22,65g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: Хлебец, Мёд, Чай Несладкий. Makan Siang: Куликовский Творожный Пирог с Курагой, Чай с Молоком. Makan Malam: Отруби, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
худеем живот - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duryagina-olya
|