|
Belgische Sünden mit Freunden hat seinen Preis 😆 es hat sich aber auf jeden Fall gelohnt.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1295 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 62,39g | Karb: 118,33g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. Makan Siang: Rindergulasch. Makan Malam: Buchweizen, Möhren, Rotkohlsalat, Avocado. Camilan/Lainnya: Merlot, Cappuccino, Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
835 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Apple Health - 15 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noura*
|