Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 80,75g | Karb: 89,55g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Regina Queijo Mussarela. Makan Siang: Cacau em Pó, Salute Coalhada Integral, Azeitonas Verdes, Jasmine Tahine, Quinoa Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Jiló Cozido, Cenouras. Makan Malam: Jasmine Tahine, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido. Camilan/Lainnya: Creme de Leite, Canto de Minas Coalhada Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Sementes de Girassol Secas sem Casca. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paige Happy
|