Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 93,32g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Урбеч Арахисовая Паста, D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом . Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Хек, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|