Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2010
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2010:
|
1000 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 37,79g | Karb: 107,95g.
Makan Siang: fit & active dressing, frigo cheese stick, diet dr pepper, great value asparagus mix, Sliced Yellow Squash, fit & active wraps. Makan Malam: Toss Ups Salad For One - BLT Salad with Chicken, diet pepsi, great value texas toast garlic. Camilan/Lainnya: banana, lays classic, Zero Calorie Lemonade Vitamin Enhanced Water Beverage Daily-v, soy joy bar. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|