Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2008
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 21,22g | Prot: 36,19g | Karb: 147,91g.
Makan Siang: chicken thigh, rice. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellipoo
|