Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1552 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 178,26g | Karb: 79,56g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Cybermass Whey Instant Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|