Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 92,28g | Karb: 155,04g.
Makan Pagi: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Pfeffersalami, Becel Vital, Edeka Dinkelbrötchen . Makan Siang: Sonnenblumenöl, Zitrone, Süße Zwiebeln, Zucchini, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Pfeffersalami, Becel Vital, Harry Das Volle Korn. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|