Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1190 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 73,79g | Karb: 101,09g.
Makan Pagi: Виноград, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком, Черника, Творог 5%. Makan Siang: Свеклы, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Растительное Масло, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Говядина Отварная, Винегрет. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|