Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 79,75g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Арла Апетина, Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Укроп, Приготовленная Тыква, Курица с Грибами, Соевый Соус, Мистраль Булгур. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Мёд, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Укроп, Лук-Порей, Barilla Макароны Отварные, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Зелёный Горошек, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурцы Соленые, Морковь Вареная, Лук, Свекла Вареная. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко, Бондюэль Зелёный Горошек, Миндаль, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь Отварная, Зеленый Перец, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Капучино , Болгарский Перец, Апетина, Лук-Порей, Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|