Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1918 kkal
|
Lemak: 96,81g | Prot: 68,21g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Печенье Флорентино. Makan Siang: Мёд, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Блины на Кефире. Makan Malam: Язык Говяжий Отварной, Сыр Камамбер, Гречка с Грибами, Красное Столовое Вино. Camilan/Lainnya: Курабье, Азбука Вкуса Капучино, Банан. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Yoga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|