Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1866 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 221,03g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Білоцерківський Творог 0%. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень, Гречка Отварная. Makan Malam: Сан Саныч Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Карп, Білоцерківський Творог 0%, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Орбитрек - 1 jam dan 6 menit, Apple Health - 13 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _2012_7%
|