Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 114,32g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread, Tomatoes. Makan Siang: Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Green Snap Beans , Apples , Coriander, Canned Chicken (Meat Only), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cucumber, Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Minced Garlic, Onions, Green Peppers, Checkers Extra Lean Minced Beef. Camilan/Lainnya: Canderel Fruit & Nut. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|