Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1401 kkal
|
Lemak: 63,19g | Prot: 55,82g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Мягкий), Сметана 15%. Makan Siang: Обычные Блины. Makan Malam: Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблочный Сидр, Джемы и Варенья, Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|