Jurnal evlindamin, 21 Jan 20

Profil evlindamin | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020

80 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Januari 2020:

628 kkal

Lemak: 41,74g | Prot: 52,93g | Karb: 8,58g. Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Ovo Cozido, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Makan Malam: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lagi...

2159 kkal

Latihan: Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan evlindamin

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal evlindamin, 21 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan evlindamin