|
Got my scale out of storage this afternoon.
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 37,94g | Karb: 119,33g.
Makan Pagi: Glucerna Homemade Vanilla Shake. Makan Siang: Great Value Concord Grape Jelly, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Wonder Classic White Sandwich Bread. Makan Malam: Totino's Pepperoni Party Pizza. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Sandwich Cookie, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Feb 20 oleh anggota: binkytexas
|
Thank you. I have been off the grid but am back.
02 Feb 20 oleh anggota: madfoxmade
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|