Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 53,61g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Raspberry Chocolate Crunch, Sugar, Coffee, Whole Milk. Makan Siang: La Banderita Corn Tortillas, Chop't Red Onion, Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites, Sauder's Organic Large Eggs, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Trader Joe's Organic Power to The Greens. Makan Malam: Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, La Banderita Corn Tortillas, Tomatoes, Zucchini , Market Basket Butternut Squash, Bertolli Olive Oil. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Cocoa Batons, Trader Joe's Cocoa Batons, Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Cold Brew Latte Dessert Bars, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Chocolate Hazelnut Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kardashiansun
|