Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
988 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 42,27g | Karb: 157,99g.
Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Milho Verde Cozido. Makan Malam: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo de Massa Fina. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|