Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
3600 kkal
|
Lemak: 144,08g | Prot: 134,39g | Karb: 436,69g.
Makan Siang: Thoks Mohnkuchen, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Schmale Bandnudeln. Makan Malam: Aldi Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Seeberger Ingwerstücke, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Seeberger Cashewkerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Aldi Trauben Kernlos, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|