Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 59,74g | Karb: 140,77g.
Makan Pagi: Урбеч Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный , Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Помело. Makan Malam: Budweiser Пиво Светлое, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слобода Майонез Оливковый 67%. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Membersihkan - 1 jam dan 31 menit, Memasak - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 3 jam dan 49 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|