Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 68,58g | Karb: 130,00g.
Makan Siang: Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Carne, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Peperone Rosso Dolce, Pangrattato, Uovo, Melanzana, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Camilan/Lainnya: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Colussi Granturchese. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|