|
минус 1,5кг и минус 2см с бёдер за неделю (хот даже меньше, взвешивалась 27.01)
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
951 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 85,70g | Karb: 67,37g.
Makan Pagi: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Makan Siang: Ашан Пекинская Капуста, Табрис Курица Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Активиа Натуральная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Активиа Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|