Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1707 kkal
|
Lemak: 97,83g | Prot: 65,22g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Аладушкин Багет Зерновой, Русска Льняное Масло. Makan Siang: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Makan Malam: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Капучино, Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Темный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|