|
Так, вес вообще без изменений, так что пока продолжаем работу💪🏻😺🥑
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 42,49g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bombbar Кокосовая Паста, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Семушка Тыквенные Семечки, Кешью, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Сарафаново Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|