Jurnal divane19, 01 Feb 20

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So, dass Gewicht gehalten, obwohl ich gestern faul war, kein Sport, kaum Schritte und heute ist Cheat day, hoffe es wird nicht wieder ein shitday🙈. Irgendwie traue ich mich gar nicht mehr zu sündigen🙈
Wer kennt es auch?
Wünsche euch allen einen schönen Samstag 🍀👍

62,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg. Sisa: 7,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

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1932 kkal

Lemak: 87,63g | Prot: 56,34g | Karb: 223,44g. Makan Pagi: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Netto Weltmeisterbrötchen . Makan Siang: Netto Kaiserbrötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Tremondi Chorizo. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Block House Burger Brötchen , Mayonnaise, Kühne Dänischer Gurkensalat, Aldi Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch. Camilan/Lainnya: Grandessa Cookie Double Trouble . lagi...

1527 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

10 Suporter Dukung

Komentar

🤣🤣hoffe es wird nicht wieder ein shitday🙈. Irgendwie traue ich mich gar nicht mehr zu sündigen🙈.Du hast den Plan doch schon im Hinterkopf.Kämpfe gegen den inneren Schweinehund.🤔✌✌✌✌

01 Feb 20 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer

Das kenne ich auch nur allzu gut. Ich freue mich immer wenn ich unter dem etb bleibe und am Cheat day da wird es oft mit dem mittagessen schon überschritten und ich bekomme ein schlechtes gewissen wenn ich den etb sehe🙈

01 Feb 20 oleh anggota: deichy

Da bin ich froh das es euch auch so geht🙈

01 Feb 20 oleh anggota: divane19


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