Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2122 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 104,69g | Karb: 237,96g.
Makan Pagi: Marmelade, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Coppenrath & Wiese Laugenbrezel . Makan Siang: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Metzger Kassler, Linsensuppe. Makan Malam: Radeberger Wiener Würstchen , Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
2945 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Hiking - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|