Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 96,54g | Karb: 228,12g.
Makan Pagi: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Dorate, Gentilini Miele, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela Annurca, Fiorentini Riso Soffiato. Makan Siang: Asparagi, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Pizza Margherita, Fagiolini Bolliti, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Fiorentini Riso Soffiato, Venchi Suprema Fondente, Gentilini Miele, Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|