Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
529 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 24,26g | Karb: 71,98g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Печенье к Чаю. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Hiking - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЭлеонораЕва
|