Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
550 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 38,24g | Karb: 49,02g.
Makan Pagi: Будем Здоровы Масло Сливочное, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Рисовые Блинчики, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Лето Укроп Свежий, Лимонный Сок, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Makan Malam: Китайская Капуста, Лимонный Сок, Красное Яблоко, Укроп, Зеленый Лук, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaAstr.
|